蕁麻疹に良かったもの

蕁麻疹がだいぶ治まってきました。

まだ薬は飲んでいるんですが、

今まで余り効かなかった抗ヒスタミン剤で

十分痒みとポコポコがおさまるようになりました。

それまではステロイド剤じゃないとあまり効果が無くて

困ってたのです。

（ステロイド剤は長期使うには向かないんですね）

ただ単に良くなる時期だったのかもしれないけど、

もしかしてコレが良かったのかな？というものが2つ。

りんごとヤクルトです。

この2つを食生活に取り入れた時期と

蕁麻疹がほとんど出なくなった時期が
（抗ヒスタミン剤が効いた）

一致するんですよね。

ホントはりんご断食とかすると良いらしいのですが、

私は朝食べるだけ（他のものもプラスして食べたり）

ヤクルトはやっぱり本当のヤクルトが良いみたい。

スーパーのプライベートブランドのヤクルトもどきも

便通にはばっちりでしたが、蕁麻疹への効果はヤクルト。

両方とも手軽に手に入るし、続けやすいモノなので、

蕁麻疹で悩んでる方、試して見て下さい。

美味しいしね！

※もちろん効果は人それぞれだと思いますが

私も完治めざして続けます。

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